勐佑镇，地处云南省凤庆县城西部。云上花海一神奇，山水田园一幅画，茶马土陶一首诗，肖汉英雄一部剧。
这里，是大地铺就的诗行
油菜花瀑布倾泻山谷，赛道似银线穿梭其间
脚下的山径沾着花瓣的甜香，头顶的云海漫过茶马古道的驿站
风儿也在传唱：“跑过勐佑的花海，才算读懂春天的盛大。”
这里，是时光窖藏的故事
土陶轮盘转出千年光阴，篝火打歌激起怦然心跳
农家的腊肉香漫过石墙，补给站的美食染透指尖
勐佑的风情，是村民递来的米酒，是匠人手中旋转的泥土，是每一步都踩着历史的回响
当春风吻醒勐佑的山野，一场金色的邀约正跨越山海而来。土陶古驿、金色水乡，踏雾追风、观云逐日！
过去4届的云南勐佑油菜花越野赛盛大举办，吸引了全国各地的跑者相聚在美丽的勐佑，留下了一段难忘的户外运动之旅，引起了巨大的反响，获得良好的口碑。作为“临沧第一赛，秘境第一跑”，2026年，云南勐佑油菜花越野赛将迎来5周年。
2026年3月7日，在春暖花开时，在油菜花盛开的时节，2026云南勐佑油菜花越野赛暨第五届“土陶古驿，金色水乡”勐佑油菜花节户外运动季将全面升级。
这一次，不止于运动，还有晚会、篝火打歌打跳、美食节、云上花海游览等项目和活动，让你尽享“中国美丽休闲乡村”的山水田园风光、风土人情和热情好客。跟着赛事去旅行，春暖花开时，相约云南勐佑，跑山赏花，品云南美食！
同时，云南勐佑油菜花越野赛是云南凤庆滇红越野赛的兄弟赛事，也是由去跑去野运营执行，明年5周年，我们将继续用心做好赛事组织服务，给每一位朋友更好的赛事体验，期盼您的到来！
5年同行，以跑为约
跑90%以上山野路的纯野赛道
3月7日女神专属礼遇
金色花海为你铺就赛道
古驿时光为你见证超越
相约五周年，赴勐佑之约
2026云南勐佑油菜花越野赛
暨第五届“土陶古驿，金色水乡”户外运动季
报名开启
2025云南勐佑油菜花越野赛
赛事回顾片
赛事组织架构
1、赛事名称：2026云南勐佑油菜越野赛暨第五届“土陶古驿，金色水乡”勐佑油菜花节户外运动季
2、赛事时间：2026年3月7日
3、赛事地点：云南省临沧市凤庆县勐佑镇河西十二坊广场
4、主办单位：勐佑镇人民政府
5、指导单位：凤庆县教育体育局
6、协办单位：凤庆户外运动协会
7、运营单位：云南去跑去野体育文化传媒有限公司
赛事详情
4、比赛线路
云上花海50KM：累计爬升2438m，累计下降2453m
稻田文化广场→上土茶业→CP1云上花海→CP2安街村柏木山→CP3河东村河尾→河东村火烧寨→CP4高山村→高山村黑马塘水库→ CP5棕园村尹家路口→勐佑河西村→稻田文化广场
金色水乡30KM：累计爬升1326m，累计下降1320m
稻田文化广场→上土茶业→CP1云上花海→CP2安街村柏木山→CP3河东村河尾→勐佑河沿岸→稻田文化广场
土陶古驿15KM：累计爬升480m，累计下降488m
稻田文化广场→上土茶业→SP1河东村田心→CP3河东村河尾→勐佑河沿岸→稻田文化广场
油菜花徒步6KM：稻田文化广场→河西完小→勐佑河沿岸→河西油菜花田→稻田文化广场，在花海中徜徉
5、强制装备和建议装备
6、赛事奖励
7、参赛条件和资格
1）15公里、30公里、50公里组别参赛选手须年满18周岁（2008年3月1日以前出生），且不得超过65周岁（1961年3月1日以后出生）
2）6公里组选手需满6周岁（2020年3月1日以前出生），且不得超过65周岁（1961年3月1日以后出生）
3）参赛者应身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病，适合运动，参赛前请自行前往合格的体检机构进行身体检查，适宜跑步指标合格者方可参赛
4）50KM组：参赛选手应需有以下参赛经历：3年内30公里（8小时内完成）及以上（含）越野赛或全程马拉松（4小时30分钟内完成，且需要越野赛参赛经验）或更长距离路跑赛、越野赛、耐力赛完赛经验
5）30KM组：参赛选手应需有以下参赛经历：3年内20公里以上（含）越野赛或半程马拉松更长距离路跑赛、越野赛、耐力赛完赛经验
6）15KM组：需要有至少5公里的运动基础
7）注意：长距离越野跑赛事需要参赛选手身体健康，并具备相应级别的参赛经验才能完成赛事，请选手报名时务必自我判定清晰，根据自身状态量力而行自行选择参赛组别
8）选手报名暨代表自愿无异议的对自己的参赛资格真实性承担全部责任，赛事组委会将报名资格做审核
8、报名时间
即日起至2026年2月22日23:59截止(额满即止）
9、报名费
11、参赛物资
云上花海50KM、金色水乡30KM、土陶古驿15KM选手，还将获得赛事5周年纪念品、运动品牌相关产品等
参赛包的物资的样式和设计、后续如有新增的其它物资，将在后续发布
12、完赛奖励
云上花海50KM、金色水乡30KM、土陶古驿15KM选手完赛后，将获得相应的组别完赛奖牌、完赛服或其它完赛品
完赛物资样式和设计、后续如有其它新增的完赛物资，将再发布
13、领物安排
接驳：领物当天、比赛当天有赛事免费接驳车往返于凤庆县城的凤庆体育馆和勐佑镇的起终点
关于申请取消参赛
活动须知
1、身体要求。此次活动项目属于较高强度的运动，过程存在风险，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，经常参加有关锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择参赛项目。以下疾病患者不宜参加活动：
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
(2)高血压和脑血管;
(3)心肌炎和其它心脏病患者；
(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
(5)血糖过高或过少的糖尿病患者；
(6)其他不适合运动的疾病患者。
在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任；组委会要求每一位参与者在活动前去相应医疗机构进行体检，证明身体健康方可参加活动。如患有以上疾病刻意向主办方隐瞒，因此带来的一切后果由与主办方无关。
注：本次活动主办单位为所有参与者投保基础人身意外险，参与者可根据个人情况自行购买高级别保险。
2、所有参赛者都必须仔细阅读竞赛规程，如实、完整、清楚写明参赛报名资料，如因填写不清楚或错误等情况造成的一切后果均由其本人承担，与组委会无关；
3、对于严重违反竞赛规则和规程、违反体育道德行为的参赛选手，裁判团有权取消其比赛资格，直至后续本系列所有比赛。
4、本次活动，自愿参加、费用自理、安全责任自负；
5、其他要求：各参赛选手必须遵守活动的相关规定文明参赛。严禁在比赛期间聚众闹事，对聚众闹事，不听劝阻者，视情节恶劣情况，赛事主办方将移交公安和司法部门依法处理；
6、未尽事宜，另行通知；
7、本规程解释权归属主办方所有。
赛事交通和住宿
1、交通指引
云南省内的朋友，自驾前来勐佑最为方便，导航到凤庆县勐佑镇稻田文化广场；若坐动车可坐到云县站，坐车走高速约50分钟到达
云南省外的朋友，可选择飞机飞昆明或大理，然后转动车到达云县站，下车后，坐车走高速约50分钟到达
距离勐佑镇最近的机场是凤庆中和机场，离勐佑镇20分钟车程，飞机中转大理，大理凤仪机场—凤庆中和机场，需要在航旅纵横APP上预订机票；
飞机：抵达临沧机场，距离124公里，驾车约2小时；
关于接驳车：在赛前1天、比赛当天、赛后1天，设置高铁云县站、临沧机场往返凤庆县城和勐佑镇的付费接驳车，设置凤庆县城往返勐佑镇主会场的免费接驳车，具体的安排再后续通知；
凤庆县城距离在勐佑镇的赛事起终点约30分钟车程（高速）
2、住宿指引
可选择住在勐佑镇、凤庆县城、昌宁县城，均有不同价位的酒店可选择，在旅游APP上搜索预订即可；
跟着赛事去旅行
相信很多选手来参赛，同时也计划游玩一趟，尤其是云南省外的朋友们，跑一场比赛，游一趟云南。
1、凤庆县知名的景点
